对于跑步爱好者来说，选择一双合适的运动鞋非常重要。特别是对于大体重的跑者来说，更要注意保护膝盖，以避免受伤。在跑步、跳绳、跳操等运动中，膝盖承受的受力是体重的几倍，所以膝盖是容易受伤的部位之一。因此，

一、入手原因夏季来临，对于爱运动的一些人士不太友好，稍微一动下就大汗淋漓，我是一个清晨喜欢跑步的人，那就意味着得有一双得劲的鞋子。于是，我入手了361夏季新乱网面透气跑步鞋。361作为运动休闲鞋的品牌

跑鞋作为跑者的第一装备，除了外观、价格、适脚之外，大家自然关注其性能，而缓震和稳定是跑鞋两大最重要的功能；由此发展出缓震型跑鞋和稳定型跑鞋，这两种跑鞋究竟有什么区别呢？跑者在选鞋时怎样区分缓震型跑鞋和