许多小伙伴都意识到，自己在游泳时经常会遇到呼吸不畅的情况，明明一直在换气呼吸，但总有一种喘不过气，呼吸困难的感觉。实际上，大部分游泳者都没有最高效利用呼吸和肺活量，错误的呼吸方式会一直阻碍游泳者进步，

我的上一篇文，看到不少值友在评论里提了一些不错的问题。一直想尽快再出一篇文，多补充点其他内容，只是这几天在研究潜水，所以耽搁了~说到潜水，带我入门的是周妍欣，外面的人可能不认识她，然而，她是世界冠军（