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运动医学硕士提醒一下:如果腰椎没有疾病尽量不要佩戴,会导致肌肉萎缩,本来需要肌肉支撑的被这个代替。如果害怕受伤还是多做臀桥和平板支撑来增加核心力量去保护腰部
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Foxboy9
2025-02-06·浙江 20 

霍威
2025-02-05·河南 
咖喱土豆拌饭
2025-02-05·湖北 4
查看全部13条评论运动医学硕士提醒一下:如果腰椎没有疾病尽量不要佩戴,会导致肌肉萎缩,本来需要肌肉支撑的被这个代替。如果害怕受伤还是多做臀桥和平板支撑来增加核心力量去保护腰部
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