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冬季严寒的气候下，跑步或者其他户外运动，都会觉得比温暖的时节要吃力一些肌肉遇冷收缩冬天气温低，尤其晨跑当你从暖气房突然来到零下的室外，巨大的温差会让你的肌肉遇冷收缩，限制了活动度，此时起跑就会觉得四肢

@羽毛球训练馆-----话题添加不到···不知道为什么···林丹退役了，虽然他不算是我的偶像，但还是用他来镇楼（人家的偶像的傅海峰啦）写在前面夏天打球最怕什么？妥妥的握不住球拍就是最尴尬的事情，试想想