推荐理由说到饮食结构，生酮应该是很受关注的一种了，但，这货靠谱吗？生酮饮食（ketogenic-diet，简称KD）是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。这一疗法19世

大豆制品素来都有“植物肉”的称号，营养价值极高，尤其是蛋白质含量是众多食材中数一数二的，大豆为原料制作的豆奶更有“绿色牛乳”的美誉。在生活中，牛奶是补充营养的主要饮品之一，可有许多人对乳糖不耐受，相比

每每有人羡慕阿花美食编辑的工作，我多少会在心里悄悄泛起嘀咕，看得到的是我们吃吃吃，看不到的是我们货比三家，绞尽脑汁，说多了都是“凡尔赛”，成年人的世界从来都是痛并快乐着。但是，有一个职业福利是我局公认