秋季干燥，嗓子很容易干渴，一定要多吃水果。雪花梨爽脆多汁，生津止渴，非常适合秋季吃，还可以和蜂蜜一起炖煮，还能止咳化痰，是秋季必吃水果！

阎魔迪

#潜力作者激励计划 这几天家里小朋友总是咳嗽，时不时的还能吐出痰来，也没有嗓子不适的症状，应该是内热比较严重。我想起来甘蔗是去内热之王，雪梨也有去热止咳的功效，就给小朋友煮了一锅甘蔗雪梨汤。准备材料：去皮甘蔗4节，去皮切块； 雪梨2个，去皮切块。具体做法：将切块的甘蔗和雪梨放入清水中煮沸后小火焖煮20分钟。不添加其他任何食材，保证甘蔗、雪梨的原滋原味和功效。采购价格：甘蔗是我给社区超市导购要的，一般大家购买甘蔗都不要甘蔗头，但甘蔗头煮水的功效不受影响。雪梨价格很亲民，不到2元/斤。所以整锅甘蔗雪梨汤不到3元，可以让小朋友喝一天。既好喝又便宜甘蔗雪梨汤有润肺止咳、清热解毒、去火化痰的功效，对咳嗽有很好的缓解作用，冬日干燥，日常居家也可以喝。

柠檬小猫咪

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非常的新鲜，跟其他品种的就是不一样。吃起来口感很好，并不会硬，非常的甘甜，口感脆甜，而且汁水非常多。含有丰富的维生素及各种纤维素，甜度也特别高，我觉得非常的好吃。

全体目光向我看齐

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