写在前面的：先祝大家国庆快乐，在玩耍的时候也要注意保护自身的安全哦~~~再说说券，最近有个9.9-9很火，买饮料食品啥的都还不错，第一张券应该是必得的，没用的可以赶紧领用，用过的可以蹲下一波发券（可能

写在前面相信很多值友和我一样，一入京东plus会员，就吃到了运费券的红利。本人入京东plus会员两年了，也经历过一开始每个月6张运费券，到现在的缩水为五张。从之前的每个月运费券会浪费，到现在每个月都会

一、关于我个人的减脂方案。为什么减脂要喝饮料？为了快速的恢复，不恢复明天就没有足够的体能继续运动减脂。其实呢，减脂和减肥还是有差别的。从出发点来讲：减脂，是最大化保留肌肉的无情刷脂。减肥，只要有热量缺