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Hello,大家好,我是秋玉米粒。褪黑素主要是哺乳动物(包括人)脑部松果体所产生的一种激素,故又称松果体素。(褪黑素)具有改善睡眠的生理功能,能缩短睡前觉醒时间和入睡时间。褪黑素属内源性物质,在体内有其自身的代谢途径,不会造成体内蓄积。因此,补充褪黑素也是改善睡眠的有效手段之一。
提及当前商品助眠的好选择,褪黑素!
褪黑素(Melatonin),又称为褪黑激素或美拉酮宁,是一种由松果体分泌的荷尔蒙,它在人体内主要起到调节生物钟和睡眠-觉醒周期的作用。在黑暗环境中,褪黑素的分泌会增加,向人体发出准备休息的信号;而在
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