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酸枣仁百合茯苓茶主要由酸枣仁、百合、茯苓制成。酸枣仁可养心补肝、宁心安神，能调节中枢神经系统，抑制过度兴奋，对心肝血虚所致的心烦不眠、惊悸多梦有改善作用；百合能润肺止咳、清心安神，对于虚热上扰、失眠、心悸有一定益处；茯苓可利水渗湿、健脾宁心，能增强机体免疫功能。
这款茶主要有以下作用：一是改善睡眠，能缓解焦虑、紧张情绪，帮助入睡，提高睡眠质量；二是润肺健脾，对肺燥咳嗽、脾虚食少等有一定调理作用；三是调节情绪，缓解烦躁不安、抑郁等不良情绪。