#潜力作者激励计划 #潜力作者激励计划 减脂期不知吃啥？试试这道洋葱辣椒拌木耳，美味又掉秤！ 先把木耳泡发，泡发后的木耳满满一大碗，性价比超高。它口感脆嫩，富含膳食纤维，能增加饱腹感，促进肠道蠕动。但泡发时间过长容易滋生细菌，食用有中毒风险。而且，木耳中的膳食纤维不易消化，大量食用会加重肠胃负担，建议适量吃。 接着，把洋葱、辣椒切丝，和木耳（焯水3-4分钟）一起放入碗中，加蒜末、生抽、醋、香油等调料拌匀。洋葱能降血脂，辣椒可加快新陈代谢，和木耳搭配，营养又减脂，妥妥的减脂午餐首选！

取名特烦恼

#晒一晒我的年货清单 春节临近，挑选一份既健康又有心意的年货礼物成为很多人的必备事项。京东京造山珍聚福精品礼盒以精选的羊肚菌和鹿茸菇为核心，搭配精美包装，成为年货清单上的优选之一。无论是送父母还是长辈，这款礼盒都能传递浓浓的祝福和关爱。甄选珍稀食材，营养健康羊肚菌与鹿茸菇是山珍中的佼佼者，素有“素中之荤”的美誉。羊肚菌富含蛋白质、多糖以及多种微量元素，具有提升免疫力、滋补身体的功效；鹿茸菇味道鲜美，质地细腻，富含多种氨基酸，是滋养佳品。礼盒内的山珍经过严格挑选和加工，确保每一口都保留自然的原始风味与营养。精致礼盒设计，送礼优选京东京造的山珍聚福礼盒外观设计典雅大气，整体采用中国传统吉祥纹样与现代简约风格结合，象征着幸福与团圆。礼盒内包装精美分区，食材保存得当，让礼物不仅有颜值，更显档次。年节团圆佳品，增添幸福滋味春节是家人团聚的日子，山珍礼盒中的羊肚菌和鹿茸菇可以用来烹饪多种佳肴，无论是加入高汤提升鲜味，还是搭配炖品增加营养，都是餐桌上的亮点。用健康与美味让年夜饭更丰盛，为家人带来更多幸福感。适合多场景的贴心之选这款山珍礼盒不仅适合作为年货送长辈，还非常适合用作走亲访友的伴手礼。它的寓意象征着富足、健康和美好未来，传递出对新年的美好祝愿。京东京造山珍聚福精品礼盒以其精选的珍稀食材、高端的礼盒设计和实用的烹饪价值，成为年货清单中的不容错过的佳品。无论是为了提升年夜饭的品质，还是作为一份诚意满满的礼物，它都能满足你的期待。新年将至，为父母长辈送上一份健康和祝福，让这个春节更加温暖幸福！

汉口平民林峰

+6

最近，我在京东京造上买了些东北黑木耳，真是我的厨房新宠！这些黑木耳色泽乌黑，肉质厚实，泡发后口感爽脆。不管是凉拌还是炒菜，都能给菜肴增添一份独特的鲜美。而且，京东京造的品质有保障，吃起来更放心。自从有了这款东北黑木耳，我的餐桌上的菜品都变得更加丰富多样了！

日出日落哦