钙质怎么补？补多少？其实是一个科学的探讨课题。不同的钙剂含钙元素的量不同。碳酸钙含量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。研究表明，单一钙剂在体内纯吸

澳洲10月时钙柠檬酸钙温和好吸收十味是柠檬酸钙E吸收的钙坚韧骨骼牙齿孕期补钙，温和好吸收每天一次水产或餐后服用两到三片您知道吗？10个中国人九个都缺钙。中国营养学会建议成年人每日的钙的摄入量是800毫