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PC肌是肛门附近的一块肌肉,人们经常说的提肛运动就是练习的这个。人们一说锻炼PC肌就想到延长男性的那啥,其实这只是一方面。通过锻炼还可以减少男性前列腺癌的发生,不管男生女生可以减少肛漏的发生概率。这个器材除了锻炼PC肌,还顺便锻炼了臀部和大腿的肌肉。有了它可以随时做,非常的方便。是健身减脂的必备神器。
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提及当前商品凯格尔运动只是女性的专利?它对男人的益处超乎想象
大家好,我是经营着一家线下成人玩具的小裙子,欢迎大家关注我的账号。今天,我们来聊聊一个经常在孕妇妈妈种听到,但是男士很少注意到的好运动——凯格尔。凯格尔运动,又称为骨盆运动,于1948年被美国的阿诺·
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