对于深入一段感情来说，总是会付出巨大的情感与精力。当感情变得脆弱易碎，最终恋情无疾而终，曾经彼此心爱的两个人分开后，如何走过感情的低谷？不妨看看这本书。

这是一本教教会分手人士的心理疗愈书，让人学会摆脱压抑，学会关爱自己，获得独立、自由。

本书全球销量逾百万，由家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚推荐的情感疗愈指南。

书中详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。并通过19个步骤详细指导，摆脱负面感情的控制，每个步骤都有详细的原因与分析，并提供切实可行的方法，

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