我把鸡胸肉身提前用姜丝葱段搓揉按摩，再用盐揉，然后滴两滴胡麻油，涂抹开。腌制一晚上。一次腌制两三天吃的量，第二天在盘底撒葱丝姜丝，用小火蒸8分钟（水开了再蒸）我记得好像是，反正我很随意，最后再关火闷一会儿。 出来肉身的口感巨嫩！而且多汁。最中间最好吃。 想調汁子，自己再调个健身人士用的低热量酱油醋什么的汁子，切个姜末蒜末进去，趁热把鸡胸切大块儿，像吃牛排一样大块，不然里边嫩汁子都流没了。把切好的鸡胸大肉块扔蘸汁里，等晾温的时候，它又被蘸汁儿浸泡了一会儿，非常美味！超级入味！也可以切小米辣进去，但不把辣椒吃了，只是让辣椒给蘸汁入味。(小米辣我不知道它的热量多少)当然，不调蘸汁也非常好吃。直接切了吃。

草莓棉花糖啊

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