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桑葚原浆含有的维生素C、花青素等抗氧化剂，能清除体内自由基，有助于延缓衰老，减少皱纹产生，让皮肤保持弹性和光泽。其次，它含有丰富的铁元素和维生素B族，可促进血红蛋白合成，增加血容量，有一定补血功效，能改善缺铁性贫血导致的面色苍白、头晕乏力等症状。再者，富含的膳食纤维可促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和缓解便秘。另外，还含有多种对眼睛有益的营养成分，如胡萝卜素、维生素A等，能保护眼睛健康，缓解眼睛疲劳，预防夜盲症和干眼症。