我因为之前生病落下了慢性肺炎的毛病，加之经常会有神经痛，就在朋友的建议下服用了一段时间的B族维生素。之前都是在药店购买的带有OTC标志的B族维生素，但就是太苦了，前些天无意中发现京造的西柚味B族维生素评价不错，就趁着双十一活动花了1.88元，买回来了一瓶，吃着口感确实不错。酸酸的味道中带着点儿甜味，含在嘴里也很容易化开，有一种微泡的感觉，有这方面需求的友友可以试试。

逐光心语

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​预防秋季流行病 1.合理饮食​ ​ 合理安排食物，保证营养均衡，能够提供身体所需要的各种营养，还可以避免出现肠胃疾病。 2.保证睡眠 充足的睡眠能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体健康，能增强机体产生抗体的能力。 3.保持良好的卫生习惯 有良好的卫生习惯,可直接减少病原菌的侵入,防止疾病发生。俗话说:“病从口入”,就是说明许多疾病都与饮食不卫生有关, 特别是夏秋季节,瓜果蔬菜很多,食物又易腐烂变质,是肠道传染病发病的高峰季节。 4.保证营养的补充 除了日常饮食以外，还应该及时补充营养素，为宝宝提高自身抵抗力。

语冰炎夏

生活工作连轴转，还偶尔运动一下，随着年龄增长，感觉也该注意身体保养了。双十一入手了两瓶京东京造的B族维生素咀嚼片，家中和办公室各放一瓶防止忘记吃。选择这个主要是看上它小小的瓶身，便携的很。卡口瓶密封性也很完美，开启方便不受潮。一粒400mg，咀嚼片颗粒较小，含有8种B族维生素，维生素B1、B2、B6、B12、烟酰胺、叶酸、生物素和泛酸。咀嚼片西柚味，果香味改善了B族维生素原本的苦味。在嘴里嚼的时候还有微泡，清香爽口。

试水将军兼翻船都督

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