现如今儿童的近视率越来越高了！据统计，全国有一半的青少年近视了，高中生近视率更是高达 80%！-而用眼过度疲劳是导致近视的主要原因，除了青少年原本学习任务就比较重，日常学习环境的光线如果不合适、也会加重眼睛的疲劳程度！-而一个合适的护眼灯，不仅具有稳定、高质量的光源，还有如休息提醒、入座开灯等贴心功能，结合良好的坐姿习惯，可以有效护眼！-本期枫哥就和大家聊聊护眼灯该怎么选？并挑选了 5 款热门护眼灯进行测评，看看哪款更护眼❗️-一、护眼台灯选购要点1️⃣ 照度&照度均匀度✅ 至少符合国AA标准🌟 照度：照度越大，光线越亮；国AA级标准规定，0～30cm≥500 lx，30～50cm≥250lx，但最大照度要＜2500lx🌟 均匀度：越接近 1 越好，均匀度越小，光源分布越均匀，眼睛就没那么容易疲劳。-2️⃣ 蓝光、频闪✅ 选符合“RG0豁免级防蓝光”✅ 选符合“无可视频闪”-3️⃣ 光谱图✅ 选光谱完整性和连续性都好，无明显波谷波峰的。-4️⃣ 色温✅ 选色温既可无极调节，也可以档位调节的，适用场景更多学习：色温 ≤4000K ，光线柔和，更适合阅读使用工作：5000K，光线更明亮，更容易集中精神工作。-5️⃣ 显色指数Ra表示光源还原物体实际颜色的能力，过低的显色指数会使我们看到的颜色失真，长期持续容易造成孩子色弱和色盲。✅ 选 Ra >95 的护眼台灯，越接近 100 越好-6️⃣ 灯头类型✅ 长条形灯头照明范围更大，光线分布更均匀，对眼睛睛刺激也小✅ 长度60cm 左右能够照亮2m的大桌面，双人使用毫无压力-7️⃣ 操作方式✅ 选功能标注清晰、调节方便的，小朋友更容易上手-8️⃣ 智能功能合适的智能功能，更能充分发挥护眼效果。✅ APP 控制✅ 智能调光智能监测环境亮度的变化，自动调整灯光亮度，有效避免因光线过暗，用眼易疲劳，以及光线过亮刺眼的情况。✅ 入座感应自动开灯有效避免小孩没开灯就开始学习的情况。✅ 定时休息模拟课堂时间，学习 45min，灯光亮度就会变暗，提醒小孩休息，劳逸结合。✅ 延时关灯准备休息时可以开启30分钟延时关灯，避免小孩摸黑上床造成磕碰。-二、5款护眼灯实测1️⃣ 外观（图2～3）2️⃣ 照度&照度均匀度（图4～5）3️⃣ 显色指数、光谱图（图6～7）5️⃣ 操作方式（图8）6️⃣ 参数汇总：图 1 7️⃣ 选购建议：图9

枫哥评测

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双十二的时候趁着价格还行，入了台致准，1240，当时是在，本来是在看633，655等几台，后来想着一是当屏幕灯，二是当台灯，就下单致准了，用了一天发现眼镜发涩，选的是阅读模式，算了，退了吧，换个飞利浦A7试试

攒够1000W辞职

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每一个功能都击中了我的心。我的iPhone可以磁性充电。它大到可以照亮整个桌面。感觉很好，很喜欢。还有小夜灯，晚上不用担心掉下来。灯的亮度可调，触摸键非常灵敏，色温可以在3000K、4000K、5000K之间调节，亮度对电脑办公非常友好。设计感强，金属线条，还可以手机充电，把手机放到底座上面就自动充电，只是充的比较慢。总体推荐！

杠杠好

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