前言老话是这么说的：早吃好、午吃饱、晚吃少。可见早餐的重要性了吧，但现代上班族很多时候因为通勤时间较长或前天晚上加班的缘故，第二天的早餐很容易就被略过了。长此以往，人的肠胃器官就容易出毛病的，所以早餐

写在前面楼主从怀孕开始体重一增再增，不仅刹不住车而且全力在加速，产后一度较两年前增重30余斤，现在娃一岁半多了，减肥迫在眉睫。正文开始减肥先要管住嘴再迈开腿，今天先说说管住嘴。1.吃优质碳水楼主胖是有

网红国货零食你的零食库要更新了01|| 必备解腻山楂气泡水||付小姐出品的独家饮品，现在换新包装叫渣渣水。这款饮品是【山楂汁】和【微气泡】混合，酸甜气泡的刺激感很上头，尤其搭配串串、火锅、烧烤的时候，