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不知道多少人跟我一样,以为奇亚籽是猕猴桃的籽,现在才知道原来不是。看减肥的同事每天的早饭就是奇亚籽泡水,据他说,奇亚籽泡水后体积会膨胀10倍多,5g的奇亚籽泡水喝就有一早上的饱腹感,非常神奇,而且营养也很丰富。于是这次我也买了王饱饱的奇亚籽,分装方便,一次一条,看着品质还不错,泡了水没几分钟就胀的挺大,虽然饱腹感没那么强,不过应该对减肥确有效果。
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