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家里的维生素D没了,就从京东又买了一些。288元到手432粒,折合每粒0.666元,价格比药店实惠很多。吃维生素D主要是为了促进钙吸收用的。日常饮食吃进去的钙倒是不少,但吸收的可能不多。因为人体只能在有维生素D的情况下,才能吸收钙。而获得维生素D最好的方式就是每天晒半个小时太阳,这点对大部分人来说可能比较困难。剩下的解决办法就是靠吃了。要不就多吃些深海鱼、动物肝脏、蛋黄等食物,要不就适量吃些维生素D的补充剂。我买的这个双鲸维生素D,成分纯净无添加,有需要的朋友可以关注一下。#达人激励计划 #达人激励计划
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