近期好价,值得购买金龙鱼花生油不油腻甄选花生油5L食用油炒菜物理压榨一级5升大桶
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炒菜超级香,包装得很严实,一直用这一款
#潜力作者激励计划 干煸四季豆的做法如下:准备食材 • 四季豆300~500克 • 大蒜、生姜适量 • 干辣椒或鲜红辣椒适量 • 花椒粒少许(可选) • 盐适量 • 其他调料如酱油、鸡精、葱花、猪肉末(可选)根据口味添加制作步骤 1. 处理四季豆:将四季豆两头去蒂,去除中间的筋,掰成长段或摘成5厘米左右的段,洗净后控干水分备用。 2. 准备辅料:大蒜和生姜切末,干辣椒切段或切碎,花椒粒备好。如果需要加猪肉末,提前腌制好。 3. 炸制四季豆:锅中倒入足量油,油温烧至六七成热时,放入四季豆。中小火或大火炸制,直到四季豆外皮微皱、熟透,捞出备用。注意炸制过程中要不断翻炒,确保四季豆均匀受热。 4. 煸炒辅料:锅中留少量底油,放入蒜末、姜末、干辣椒和花椒粒(如使用),小火煸炒出香味。 5. 调味炒制:加入炸好的四季豆,翻炒均匀。根据口味加入盐、酱油等调料,继续翻炒入味。如果需要加猪肉末,此时可加入一同翻炒。 6. 出锅装盘:炒至四季豆入味熟透后,撒上葱花或鸡精提香,出锅装盘即可。注意事项 • 四季豆必须彻底煮熟才能破坏其毒性,因此炸制或煸炒时间要足够。 • 在煸炒辅料和四季豆时,火候要适中,避免炒焦。这样一道美味的干煸四季豆就做好了,希望您用餐愉快!
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