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#打工人的“续命神器”清单 身为努力减脂的打工人,下午那波饥饿感真的太磨人。喝咖啡怕影响晚上睡眠,直到我发现彩椒这个“宝藏”。一到下午,肚子咕咕叫时,我就来上一个彩椒。它口感脆嫩,没有一点辣味,水分还特别足,咬上一口,“咔嚓”一声超解压。关键是它营养丰富,维C满满,还有膳食纤维、胡萝卜素等各种好东西,能促进肠胃蠕动、加快脂肪代谢,对减脂超有帮助。除此之外,彩椒还含有多种矿物质,能维持身体正常生理功能,椒类碱能改善血液循环,降低心血管疾病风险。而且它色彩鲜艳,光是看着就心情愉悦,给单调的打工生活增添一抹亮色。打工人的续命方式不只有咖啡,彩椒也能让咱活力满满度过下午,轻松减脂又健康,赶紧试试!
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