对于跑步爱好者来说，选择一双合适的运动鞋非常重要。特别是对于大体重的跑者来说，更要注意保护膝盖，以避免受伤。在跑步、跳绳、跳操等运动中，膝盖承受的受力是体重的几倍，所以膝盖是容易受伤的部位之一。因此，

今年过年，早早看到宣传就觉得有趣想看。等到过年终于看到电影热辣滚烫，眼角发烫，有搞笑的点，也有让人心酸的点，还有让人感动的点。我看完最大的收获，应该是想过更健康的生活吧！也对自己新

跑鞋作为跑者的第一装备，除了外观、价格、适脚之外，大家自然关注其性能，而缓震和稳定是跑鞋两大最重要的功能；由此发展出缓震型跑鞋和稳定型跑鞋，这两种跑鞋究竟有什么区别呢？跑者在选鞋时怎样区分缓震型跑鞋和