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提及当前商品秋季养生必备!猕猴桃、梨与香蕉,你选对了吗?
序言随着天气逐渐转凉,秋天的脚步也悄然来临。这个季节是丰收的季节,也是养生的好时机。我们常说“春养肝,夏养心,秋养肺”,在秋季的饮食中,选择一些富含营养的水果,不仅能够提升免疫力,还能滋润我们的身体。
提及当前商品秋季养收,美食先行
秋季来临,天气由热转寒,阳消阴长,养生需“养收”。因此,秋季滋补,既要润燥,又要注意脾胃的健康,不能一味猛补,要学会“巧补”,做到润燥与滋补相得益彰。01秋养关键词:补肺润燥补肺润燥,要多用芝麻、蜂蜜
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