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夏天到了,没胃口又怕胖就来一道炝拌西芹吧!清脆爽口、低脂低热,一盘吃光也不长肉!
这种酱油是我非常喜欢的,虽然价格高一点,但是品质有保证,味道也非常鲜美。适合于蘸食,红烧,调馅,做汤,炒菜等。含有浓郁酱香,而且是低盐的,健康!
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世界卫生组织建议成年人每天的盐摄入量不超过5g,而我国成年人每天的盐摄入量在10g以上,是世界上盐摄入量最高的国家之一。其中江西省的人均食盐量高达19.4g/日,位居全国第一,其人均盐摄入量将近是世卫
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端午一过,火热的三伏就要来临了!夏天除适当锻炼,饮食方面也需要注意,每个季节都有每个季节的养生吃法,冬天寒冷,需要喝羊肉汤进补,其实夏天的进补更重要,尤其是三伏天,正是冬病夏治的最佳时期,这短短几十天
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