《了不起的我》是一本值得一读的心理类书籍。作者陈海贤从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这五个层面出发，为我们提供了一套实现人生突破的系统方法。本书不仅深入浅出地讲解了心理学知识，还结合了作者自己的经验和见解，非常实用。在书中，作者提出了一种全新的思维模式——僵固型思维。这种思维模式强调人的能力是相对固定的，将表扬聪明视为一种肯定，却忽略了努力的重要性。然而，通过表扬努力，我们可以摆脱这种束缚，将注意力集中在努力本身，从而更好地应对挑战。总之，《了不起的我》是一本非常有价值的书籍，它教给我们如何通过改变思维模式和行为方式来突破自我，实现自己的目标。无论你是心理学爱好者还是想要提升自己的人，这本书都会给你带来很多启示和帮助。

远航的加菲猫

豆辦评分 8.9，已经成为了我的床头书，每一页都有记录感悟，看了这本书又买了陈老师的其他两本也是豆辦分八分上的作品，距离失业已经大半年了每次非常迷茫特别焦虑的时候都会翻开这本书从中获得平静和方向感1.这本书的内容主要是从自我发展心理学的角度剖析了亲密关系和职业发展中的自我进化，对于处于迷茫、焦虑期的小伙伴非常有用2.这本书的价值我看过很多心理学方面的书籍和文章，但大多只是给出了现象背后的心理原因，并没有给出具体解决方法，而这本书根据作者实际的案例给出很多改进方法和他在咨询过程中的真实对话，对于我们认识和改进自己提供了具体的方法论3.这本书对我的价值我刚好处于亲密关系问题期和职业发展的迷茫期，以说在读这本书之前我有几个月的时间都处在长期压抑的状态下，感觉一 直游走在抑郁的边缘，从每周需要大哭大闹一场到每天都得大哭一场的状态。读到这本书我终于明白自己所处的心理阶段，已经下一步的方向我不敢说这本书能让我彻底摆脱迷茫，但至少让我认识到世界和心理运行的一些规律，心态可以放轻松些一起加油吧！

小强强a

+3

新年伊始，不禁感叹岁月匆匆，流失的又是一个平静而忙碌的一年，在我们的成长过程中，自我发展都是我们都经历的一些事情，每个人都会遇到很多困惑，生活、职场、家庭方面的问题，偶尔当自己迷茫，遇到自己定位不清楚的时候，我偶然发现了这本 《了不起的我》，虽然封面有一种畅销书的感觉，但是内容很干货，如果你处于迷茫期，那么这本书通过心理学的发展方向进行剖析，并给出一些解决方案。读书可以使人产生与作者的共鸣，像自己所经历的，通过这本书我知道了一切苦难、困惑是无法进入跳过模式的，关于改变，每个人都有选择，这个选择既需要勇气也需要自省。不是为了分析别人，而是为了更了解自己，作为最好的自己，并不是谁的复制品，因为每个人都带着自己长长的过去，这些过去不在环境里，而是在我们的脑海里，在我们的所想之中，我们就要打破固有思维，自我不是与生俱来的特性，不是固定不变的定义。是在人生旅途中不断发展的过程本身，我们奔向一个目标，但全部的意义是在奔向目标过程中自我的展开和完善。就像唐僧西天取经，使他成佛的不是最后的经文，而是旅途上九九八十一难中的自我进化。每一天，每件事，都是我们人生的养分，滋养着我们的生活，让我们共同成长。

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