想不到这小小的一根弹力带，却能够很好的帮助开胸开肩，平时上班整天面对电脑或者经常玩手机的话保持同一动作太久，肩膀会很累，而且背也会很酸胀，所以这个时候我们需要适当的去放松一下自己，给自己开开背开开胸才能够得到适当的放松。而靠自己平时的开胸开肩是达不到效果的，所以我们要借助一些辅助工具来帮助我们去很好的开胸开肩，这一根小小的弹力带，对开胸开肩有很好的帮助，让后让你开到极致，每天练习十多20分钟，可以很明显的改善肩酸背痛的问题，记得无论工作再忙或者玩游戏，时间长了一定要给自己适当的去放松一下哦！

空白无名

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匹克 8 字拉力器，是我运动路上的默契伙伴。它小巧便携，却蕴含巨大能量。独特的 8 字造型，契合多样训练动作。拉伸时，能有效锻炼手臂与肩部肌肉，感受力量在拉扯间凝聚；配合瑜伽或普拉提，又能深层激活背部与核心肌群。无论是居家角落，还是户外草坪，它都能随我开启活力健身时刻，助力我突破体能局限，雕琢更紧致有力的自己。

日出日落哦

近年来，年轻人越来越注重自己的身体锻炼，健身运动也特别流行，最近无意间发现一款运动拉力绳，说是可以练背，开背。含胸驼背，长期坐姿不良，身材也走样，非常的影响形象，。这款绳子可以开背，使人的背直起来，提高自信，还可以练腰练腿🦵🏻，加粗加厚弹力管，非常安全可靠，快点运动起来吧。

玲霖壹

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