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健身减脂时,鸡蛋是优质选择。它富含高质量蛋白质,能助肌肉修复与增长,同时低脂低热量,满足减脂需求,是健身者的理想食材。
分享一下我今天我今天早上的早餐,一碗豆腐脑,一个茶叶蛋,都是含有蛋白质,纤维素,增加饱腹感的食物,而且热量低。减脂期吃起来没有负担。
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鸡蛋,日常我选京鲜生富硒鲜鸡蛋,这款鸡蛋是优选,无抗生素隐患,无沙门氏菌隐患,谷物喂养是科学配比,整个安全品质有追踪,可以放心购买。每盒30枚,价格才二十左右。
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一、西兰花炒鸡胸肉准备食材:西兰花,鸡胸肉,蒜末。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟
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❗️重要前言鸡蛋真的是家家户户都离不开的必备食材,尤其是家里有孩子后,感觉一天能消耗好几颗。试过不少品牌后,我常买的几款鸡蛋有:京鲜生、圣迪乐村、喵满分和正大鸡蛋。嘿嘿,不得不说我对这几款的喜爱,很大
黄天鹅 可生食鲜鸡蛋 30枚 1.59kg 礼盒装
喵满分 可生食鲜鸡蛋 30枚 1.5kg
Mr.Seafood 京鲜生 鲜鸡蛋 30枚 1.5kg
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