燃烧卡路里： 游泳可以帮助燃烧大量的卡路里，这是减脂的关键。在水中移动时，你需要不断地使用核心肌群，手臂、腿部和背部等肌肉也在不断工作。因此，游泳是一种高度有氧的运动，每小时可燃烧到500卡路里以上，有利于减轻体重和燃烧脂肪。

钱启赞

这个泳镜泳帽是在京东上买的，价格很便宜，还送了耳塞，鼻夹，经济实惠，大品牌值得信赖。泳镜外形靓丽，功能强大。才水中很清澈，可以让你游泳，展现出更好的状态。有帽也很好看。密封性很好，让你的头发保持干净。带着它去泡温泉也是很好的选择。价格实惠，亲民的选择，比迪卡侬便宜不少。京东物流送货很快，第二天就收到货了，不耽误出游。泳帽是均码，一般人都可以佩戴。一次不错的购物体验。

值友6331254746

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