前两天看到一小伙子在骑，速度飞快，我骑着我的小牛给他测了下速，41－45码，小伙子有前途，颇有老夫当年的雄风，只是....我的膝盖，不说了，还是骑着我的小牛50码超过去吧

看到大家都说膝盖，想一想还是写下这段话吧。6年前开始骑车上下班，为的是减肥，到今年减肥50斤。骑车是欧亚马的公路车，每天来回大概20公里。基本上都骑车，下雨就戴雨衣。最初的一年，膝盖很痛，蹲下来不扶墙都站不起来。我想很多人都去看医生啊放弃了吧。因为粗通医理，我决定坚持下去，继续骑车上下班。原因很简单，人的身体是肉，不是钢筋水泥折一下弯一下就到位了，它需要调节。因为生活习惯发生了大改变，所以需要时间给身体去适应。所谓的各种“病变”，我认为是在适应。果然熬过去了，也就调整过来了。就是那么简单。时间继续推移。去年底10月我开始跑步了，因为心血来潮报名参加了马拉松的10公里。运动就是周一到五骑车，周六跑步，周日休息。今年3月份左右10公里已经稳定了，增加到20公里，已经跑半马2个月了。当然所谓的“病变”在开始跑马后也出来了，是的这是调整而已。最开始跑马，周六跑完，到周日说话都没有力气，而且因为太累，睡不着觉，然后一周都没有精神。但是半年多坚持下来了，这2周身体适应了20公里了，基本上早上7点开跑，9点回到家休息吃饭洗澡，然后自我按摩下，中午睡一觉，下午跟没事人一样了。另外，我今年39。

我就看见第一句，可装挡泥板货架[皱眉]