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瑜伽球不错,无论是坐在瑜伽球上,还是靠在瑜伽球上,特别的舒服,软软绵绵的,弹性十足,练瑜伽首选。
虽然没有练瑜伽,但是小孩喜欢,就买了这个瑜伽球给她们玩。挺柔软的,小宝经常坐在上面跳来跳去,说可好玩了。偶尔我也跟着电视上假装练一下腰,挺好的!
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目录:正文前的絮絮叨叨拉伸的重要性6个热身动作正文前的絮絮叨叨上一篇写了一篇关于运动前热身的文章,不过有的值友说这些动作做完就不用进行训练了,这些热身动作就满足了一天的运动量,这次楼主吸取教训写一篇关
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