身体缺乏维生素B的信号：1，经常性的口腔溃疡；2，运动时很容易感到疲惫；3，皮肤变得粗糙、干燥；4，脂溢性脱发；可能对于不同的人症状不同，但是以上情况我都占了。脱发是好多年了，也一直在积极的治疗，但是最近明显感觉稍微一运动，就会觉得很累。所以在咨询了医生之后，我终于认识到自己可能真的需要补充维生素B了。但是详细研究之后发现，原来维生素B是一个家族，家里有B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12八个大兄弟。每个大兄弟的管理范围还有限。好在，网上一搜，可以找到这种复合维生素片。经过对比，我选择了这款白云山的维生素B族片。里面不仅包含了维生素B1，B2，B6，B12，还添加了维生素C，以及其他的生物酸。食用方法：可温水送服，也可以咀嚼服用。我个人喜欢直接嚼着吃。因为这款维生素B族片里添加了维生素C和山梨糖醇，所以口感有点微甜微酸。非常符合我个人口味。为了防止自己忘记，我把这一大瓶放在了办公桌上，除了周末外，基本上不会忘记吃。希望吃完这一瓶，自己的运动水平能慢慢恢复。加油⛽⛽⛽#品牌种草训练营

MR有缘人

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