一、关于我个人的减脂方案。为什么减脂要喝饮料？为了快速的恢复，不恢复明天就没有足够的体能继续运动减脂。其实呢，减脂和减肥还是有差别的。从出发点来讲：减脂，是最大化保留肌肉的无情刷脂。减肥，只要有热量缺

前言最近做各类的食品饮品测评特别着迷，植物饮料，方便面，面包，苏打水，茶饮料，咖啡饮料和三明治之类的小测评做的不亦乐乎，不仅仅满足自己大饱口福的愿望，同时在测评的过程中也学到了很多小知识，希望也能帮助

不卖关子了，开篇先说答案吧！无糖不一定等于低热量，要具体问题具体分析。不过总的来说一般我们常见的无糖饮料基本上都属于低热量饮料。嗜甜是人类的本性，因为甜味意味着能量。人类进化了几万年，但实际进入工业社