我们这的深秋早晚温差大，有点冷了，都穿秋衣秋裤和棉衣了，可见，到了该给身体补营养、储备能量的时候了！但是，考虑到深秋的秋燥，还是不能吃肉太多，热量太高容易上火，所以在饭菜上还是荤素搭配比较好，营养均衡

预制菜和半成品菜区别随着生活节奏的加快和外卖行业的蓬勃发展，越来越多的人开始选择方便快捷的预制菜和半成品菜作为日常饮食的一部分。然而，很多人对于预制菜和半成品菜的区别仍然存在疑惑。本文将对这两种方便食