#春季养生谣言退退退 春天一到，养生话题就热度飙升，可别一不小心就掉进养生谣言的坑里啦！就拿吃的来说，有人说春季不能吃酸，这可太离谱。像山楂、柠檬这类酸味食物，适当吃能促进消化、帮肝脏排毒呢，只要不过量就没问题。还有人讲春天要多喝鸡汤滋补，鸡性偏热，喝多了容易上火，加重体内燥热，反倒对健康不利。 最近我迷上了临安天目雷笋，买的时候看到有人说鲜笋不新鲜，可我收到的雷笋，是京东快递配送，速度快，到手时笋还特别水灵。它壳薄肉厚，出肉率高，简单清炒或者炖个腌笃鲜，味道别提多鲜美，鲜嫩脆甜，一口就爱上。网上有人说吃笋容易引发旧疾，其实只要不是对笋过敏，适量食用，营养又美味，根本不会有问题。 春季养生要理性，别轻信谣言。多了解科学养生知识，根据自己的体质选择合适的方式，像适当运动、保持心情舒畅、均衡饮食，再搭配上新鲜的时令食材，比如这美味的天目雷笋，才能真正健康度过春天，让身体活力满满 。

农夫山泉有点闲