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有时候精米精面吃惯了,总想吃一些不同的粗粮,而小米是熬粥非常合适的粮食之一,吃的不舒服的时候喝一点小米粥就会觉得胃里面很暖和,小米含有丰富的不饱和脂肪,还有蛋白质,维生素B1b2等微量元素,如果这能搭配一些鸡蛋等有营养的食物,营养摄入就会更加均衡,这款小米熬粥感觉很不错,煮出来糊糊的,偶尔作为早餐或者晚餐吃很好。
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