💡好物描述罗汉果🎄对肺热或肺燥咳嗽有缓解作用。🦚能帮助清除体内燥热，尤其适合易上火人群。🐝有利于促进肠道蠕动，改善便秘情况。🦋对咽喉不适、声音嘶哑等有一定改善效果。🌿其含有的营养成分有助于提高机体抵抗力。🪴可能对控制血糖有一定帮助。🌱减轻肝脏负担，对肝脏有一定益处。🌹可帮助清除自由基，在一定程度上起到延缓衰老的作用。

满级

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#清明养生食补指南 清明贡菊是一种优质的茶饮，口感清甜，香气宜人，十分好喝。它富含黄酮类、挥发油等营养成分，具有清热解毒、平肝明目等功效。在清明时节饮用，既能缓解春燥带来的不适，又能为身体补充营养，有助于保护眼睛、改善上火症状，是一款兼具美味与营养的茶饮佳品。

muxiyiyi

按配料熬制酸梅汁。需要乌梅50克、山楂50克、五味子10克、大枣10克、薄荷叶10克，如果是新鲜的薄荷叶就要加50克左右，冰糖适量。制作时，将乌梅、山楂、大枣洗净，与五味子一起加水煮沸，30分钟后加入薄荷，再煮5分钟即可。如果太酸,多加糖！兑水1~2倍，加冰或冷藏最佳。

大文豪佚名

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