#清明养生食补指南 清明时节，气候多变，人体容易出现肝火旺等情况，此时食用菊花枸杞粥可起到很好的养生作用。 准备适量的菊花、枸杞、大米。先将大米洗净，放入锅中加适量清水煮至半熟。菊花需选用品质良好的，可先将其用清水冲洗，然后用纱布包好放入锅中与大米一同煮，这样能让菊花的药用成分充分融入粥中。待大米快煮烂时，加入洗净的枸杞，再煮几分钟至粥变得浓稠即可。 菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，枸杞则能滋补肝肾、益精明目。两者与大米搭配熬制的粥，不仅口感香甜，还能在清明时节帮助我们清肝泻火、滋补肝肾，提高身体免疫力，使身体更好地适应季节变化。同时，它还能缓解因春季干燥和肝火旺盛引起的眼睛干涩等问题，是清明养生食补的佳品。

贵在坚持啊

#清明养生食补指南 打从开始注重养生，我就一直在寻觅靠谱食材，宁夏枸杞成功脱颖而出，成了我的心头好。 🍇颜值与品质双双在线 这宁夏枸杞，颗颗又大又饱满，颜色红亮，一点杂质都没有。不像我之前买的其他枸杞，要么干瘪瘦小，要么色泽暗沉。光是看着这特级枸杞，就让人放心。 🌡️百搭养生，冲泡超简单 日常我最爱用枸杞泡水喝，抓一小把放进杯子，冲上热水，不一会儿，水就染上了漂亮的橙红色，散发着淡淡的香甜。有时候，我还会往里面加点菊花、红枣，熬夜上火时来上一杯，既能清肝明目，又能补气血。 💪坚持饮用，收获健康 坚持喝枸杞水一段时间后，我明显感觉自己精神头好多了。以前稍微熬个夜，第二天就头晕眼花，现在这种情况少多了。枸杞不愧是养生界的“明星食材”，打算一直回购！

我磕的cp都是真的

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福东海红枸杞原浆是一款以红枸杞为主要原料制成的果汁饮品，每瓶容量为600ml。该产品采用真鲜果生榨的方式进行加工，100%纯正的原果浆配料保证了产品的干净和纯度。红枸杞是一种具有丰富营养价值的中草药，富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质。福东海红枸杞原浆将红枸杞的营养成分完整保留，通过榨取的方式制成原汁原液，确保了产品的品质和口感。

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