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夏天到了,想要清热解暑,健脾益胃吗?那就试试冬瓜和薏米的搭配吧!这道菜不仅美味,还有利尿消肿的功效呢!首先,准备500克冬瓜,100克薏米,500克排骨,适量的姜片和盐。薏米需要提前浸泡2小时,这样才能更好地发挥它的功效。排骨洗净后,需要焯水去除血水。冬瓜则需要去皮切块。然后,将排骨、薏米、姜片放入锅中,加入足够的清水,大火烧开后转小火炖煮1小时。接着,加入冬瓜块,继续炖煮30分钟。最后,调入适量
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#潜力作者激励计划 十月稻田的小粒薏仁米,日常煮粥不错的选择。真空包装,颗粒饱满,碎粒少,色泽白中带青色。口感清甜,弹牙。十月稻田专做杂粮,品牌值得信赖,发货速度快#薏仁米养生功效 #十月稻田品质 配合其他杂粮,养生粥随时煮起来#日常食材推荐
从立秋到处暑,是初秋的前半个月,这15天的重点是补脾气,祛脾湿。 从处暑到白露,是初秋的后半个月,这25天的重点是补脾兼补肾气,清利下焦湿气。最好的食物就是薏米。
提及当前商品清明食补|这碗汤健脾祛湿又补钙!全家抢着喝!
“清明时节雨纷纷,湿气缠身人发昏!” 最近这天气,一会儿阴一会儿雨,整个人都感觉黏糊糊的,像被裹了一层湿毛巾……这时候,一碗健脾祛湿+补营养的靓汤必须安排上!今天安利的**【山药薏米排骨汤】,食材简单
提及当前商品简简单单的红豆薏仁牛奶粥,特适合冬天喝
本视频经@日日煮DayDayCook授权转载,视频内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。今天up主带来了红豆薏仁牛奶粥的做法,做法超简单,简直是懒人福利啊,甜度与奶香都恰到好处,冬天喝
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