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益生菌补充剂到底是饭前、饭中还是饭后吃？一项通过模拟人类消化道的研究观察了不同时间点益生菌的存活情况，发现随餐或饭前服用并搭配含脂肪的食物可能更有利于菌群存活。本期节目带你了解该研究的有趣发现，内容仅供科普参考，不构成医疗建议。 #健康科普 #益生菌 #肠胃养护 #涨知识

消化系统是我们身体里最大的一片土地，无论哪种疾病都和它有千丝万缕的关联，管理好我们的肠胃，你一定会成为一个健康快乐的人！

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