食客：成长路上不可或缺的营养来源——儿童牛奶多少钱-什么值得买

小编作为一名36月龄小朋友的家长，在选择儿童牛奶的时候也有很多疑惑，孩子成长过程中也是不断咨询朋友，加上自家宝宝的喝奶经验，关于儿童牛奶有点心得，希望在育婴带娃的这条路上跟大家一起成长！今天我们就以Q/A的形式来谈一谈那些关于儿童牛奶的知识，小编知识有欠缺的地方，也欢迎经验丰富的宝爸宝妈为我们的儿童牛奶知识献言献策哦，我们评论区见鸭。

食客：成长路上不可或缺的营养来源——儿童牛奶

Q1：多大的孩子可以开始喝儿童牛奶了？

A：0岁~1周岁那是绝对要母乳喂养或者配方奶粉的，很多资料显示2周岁~3周岁之间是否选择纯牛奶根据自家宝宝体质决定。如果宝宝平时消化吸收比较好，可适当开始喝，如果体质比较弱还是以配方奶粉为主。因为小宝宝的肠胃肾功能都不够健全，而纯牛奶的蛋白质分子较大，比较难吸收。

小编家的宝宝是2周半开始尝试喝纯牛奶，没有异常，喜欢喝，但是目前还是以奶粉为主，牛奶当个业余小饮料来饮用，频率比较低。瞧，她喜欢的很呢！3周以上的学龄前以及中小学生就完全ok了，儿童牛奶相对成人牛奶来说有一定的优势。接下来会讲到。

食客：成长路上不可或缺的营养来源——儿童牛奶

Q2:很多儿童牛奶包装上是调制乳，什么是调制乳？

来了，这是知识点！根据中国食品安全法规定，只要生牛乳中添加任何营养元素，就需标明“调制乳”。一定要跟复原乳区别开来，有一些牛奶是添加了成长所需的锌铁，VD等微量元素，可放心饮用。看Q3就知道，加了维生素或者添加剂的真的会标注调制乳，原料为纯生牛乳的包装上就不会标注。

食客：成长路上不可或缺的营养来源——儿童牛奶

Q3：儿童牛奶真的更营养吗？

A：儿童牛奶是针对儿童这个群体量身打造的，配料里也添加了一些有益于儿童成长的维生素，膳食纤维，相对成人牛奶来说，更加有针对性，如果手头宽裕，建议购入儿童牛奶，如果只是单纯的补补钙，成人牛奶也可以满足。那么接下来我们就谈谈配料，绕开坑点，避开一些不必要食品添加剂的摄入。

食客：成长路上不可或缺的营养来源——儿童牛奶

看完以上几款牛奶的配方，奶源都没问题，基本优势就在于不添加蔗糖，白砂糖，不添加色素，防腐剂；部分品牌儿童牛奶中，也有部分牛奶为了提升口感，会添加白砂糖，如果孩子们不是特别拒绝牛奶的话，建议大家不要购买添加白砂糖的牛奶，白砂糖对牙齿发育还是有一定影响的。

食客：成长路上不可或缺的营养来源——儿童牛奶

另外牛奶中的优质脂肪对宝宝大脑的发育非常重要，但是资料查证显示如果超重或家人有肥胖、心脏病及高血脂的孩子，在12个月到2岁间，应喝脂肪含量为2%的低脂牛奶。健康成年人和处于生长发育期的孩子来说，完全不用担心全脂牛奶的脂肪含量。

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Q4：宝宝们一定要喝儿童牛奶吗？

A：儿童牛奶很多都加了一些特殊的维生素，微量元素。对宝宝的成长发育有一定的帮助，而且有着漂亮可爱的包装一般都能吸引宝宝，价格相对来说会贵一些，如果家庭经济条件允许，可以购入。如果钱包不允许，鲜牛奶跟纯牛奶也可满足成长需求。

食客：成长路上不可或缺的营养来源——儿童牛奶

Q5：宝宝喜欢喝牛奶，能拿牛奶当水喝吗？

A：NO！从小宝宝开始，每日奶粉摄入量都是有要求的，如果喝太多，脂肪，蛋白质，钙的摄入都会超标，再加上一日三餐，水果等的摄入，会影响营养均衡摄入。中国居民膳食指南对饮用奶的推荐量是1～3岁的宝宝每日奶量约为360～480ml，成年人每日300ml。

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Q6：宝宝喝牛奶拉肚子怎么办？

A：我们常说“乳糖不耐受”，大人小孩都会有这种症状。理论上就是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解牛奶中的乳糖而引起的腹泻，这种腹泻时非感染性的，多观察几次，如果真是乳糖不耐受，学名是乳糖酶缺乏症，就去找医生大大看看啦。

食客：成长路上不可或缺的营养来源——儿童牛奶

Q7：牛奶不添加防腐剂，为什么可以保存6个月+？

A：保质期的区别，是因为生产工艺的不同造成的，热处理方法不同。另外包装隔菌能力也影响保质期。牛奶中是不含防腐剂的，而且大家不要太担心防腐剂，只要符合国家标准的食品，即使添加了防腐剂，也是在人体可接受正常范围内的。

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Q8：这些牛奶的口感怎么样?

A:说实话，去年圣元优博搞活动的时候，我们编辑部也有同学入手了，本来因为便宜想当饮料喝，可是味道确实有点腥难以下咽，这次买了让宝宝喝，完全能接受。

这一次我们食品小编品尝了其他几个牌子以后，被惊艳到，没有腥味，很香醇浓厚，感觉比较好喝，大人也能接受。问了上文中出境的宝宝，她用连喝2盒来告诉我，确实是挺好喝的。（本次评测宝宝是开心了，根本控制不住了），小孩子基本也不太会谈口感，那些比较偏食的宝宝，可适当选择添加白砂糖的牛奶，甜甜的味道宝宝会更喜欢，但是不建议多喝哦。

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Q9：那些牛奶配方中的食品添加剂都有什么作用？

A：这个也算是知识点了。儿童牛奶中添加剂主要分为几大类，如下：

调味剂：如我们常见的白砂糖，炼乳，蜂蜜，食用香精等，目的是为了改善口感，大家应注意此类，毕竟孩子虽然爱上喝奶了，但是高甜度增加了宝宝肥胖跟龋齿的风险；
维生素类：儿童牛奶中有维生素类，可促进儿童生长发育。
膳食纤维：包含一些低聚果糖，半乳糖，葡萄糖，菊粉等，虽然看起来像是糖，但是其实是膳食纤维，主要目的是为了调节肠道菌群，据相关资料显示菊粉不能添加再0~36个月的婴儿食品中，所以含菊粉的儿童牛奶建议小宝宝不要食用
矿物质：此类包含一些乳矿物盐，焦磷酸铁，柠檬酸锌等，厌食或者缺铁的宝宝可喝相关牛奶，不过也可以从日常饮食中获取
其他营养元素：乳清蛋白粉，DHA等，乳清蛋白粉是为了补充更多的蛋白质，DHA是鱼油提取物，有助于宝宝大脑发育
食品添加剂：蔗糖脂肪酸脂、单硬脂酸甘油酯，这些大概就是为了防止分层，其实选购的时候配料越少越好，成分越多，就越需要更多的食品添加剂来维持稳定。小孩子，还是少摄入比较好。

今天先给大家介绍这些进口儿童牛奶，如果家里有正在长身体的宝贝，可以入手。但是，成长过程中最重要的就是饮食均衡，给宝宝们养成好的饮食习惯尤为重要！

食客：成长路上不可或缺的营养来源——儿童牛奶

在小编的记忆里，除了圣元牛奶去年苏宁临期促销的时候价格比较低以外，儿童牛奶搞活动的时候并不多。因为儿童牛奶配方成本价格远高于普通牛奶。但是！！在写这篇文章的时候，小编也没忘了找商务小伙伴给大家争取一些优惠券，但是数量不多，希望值友手下留情，留给有需要的朋友哦。来吧，小编争取到的是部分儿童牛奶满199减60优惠券，9日开始（PC端地址/APP端地址），可叠加页面的活动使用。感兴趣的朋友可移步到以下传送门。》》》》》》》》》》》

如果需要，购入之前可以再做比较哦~

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