【# 苹果是不少人家常备的水果，但对脾胃虚弱的人而言，生吃可能会成为负担。苹果蒸熟后，平和甘润，其中的果胶也更能收敛固涩，对于大便溏稀、脾胃虚弱、饭后容易腹胀的人来说，是一道十分相宜的小食。将苹果洗净，带皮切成小块，放入碗中，隔水蒸10~15分钟，待苹果变软、散发出甜香后，温热食用即可。

一边10元6斤，一边73元一串"晴王"：阳光玫瑰塌房第10年，我把9月的价盘、挑法和两个谣言坑全盘清了

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几个草莓要五十？老头说得我哑口无言🍓

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