太极拳是中国武术文化发展历程中诞生的一种武与道相结合的优秀拳种，集武与道之大成，其拳理可称得上是武术领域的最高境界。本书阐述了太极拳的健身和防治疾病功能，锻炼要领、图解、起源、演变和发展，是作者集各太极宗派之大成，极具权威性。本书共八章：一、二章从太 极拳的起 源与发展生理上阐明太 极拳对促进人体健康和防治疾病的积极意义，并指出医治某些慢性病的特殊疗效；三、四章是叙述练习太 极拳的基本要领，使能正确地有效 地进行锻炼；五、六、七章是练习太极拳的详细图解，作用图解，推手图解。旨在深入挖掘锻炼经验、用劲要点和技击方法。