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夏日补水新花样：这些饮品解渴健康，如椰子水、花草茶、鲜榨果汁

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乌龙茶做青有门道，口诀要记牢：摇青“先轻、再中、后重摇”，力道循序渐进；静置“先长、再中、后短放”，长为走水、中调水路、短促发酵。核心就俩字：控酶、走水！褪去青涩，蜜香、花香、水蜜桃香自然来。#乡村工匠周建喜#制茶技艺小课堂#茶叶知识100问#乌龙茶摇青技艺@西藏日报藏文媒体 @央视新闻 @云南日报

凡事過與不及 均不利身心，喝茶亦如是 我等因為職業需要 大量、濃茶 消費者100毫升5-6克 浸泡時間15-20秒為宜 每天3-4泡茶 根據自身狀況，不同生熟比例 仍能有益健康 飲茶量大而濃者 建議仍需補充適當白開水 並有規律運動曬太陽 方能減少職業病發生 #普洱茶 #制茶人 #古树茶 #老茶 #喝茶养生