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旅居百城（51）：在世界遗产旁养老，崇左，一座被低估的文化养生之城#旅游#旅居#退休生活#晚年生活#健康

希尔顿水钻12晚挑战结束， 保级到28年3月31日，成本4508，本人比较佛系，没有主动要求过升套房，12晚 ，只有越秀宾馆 ，重庆康莱德，佛山希尔顿主动升了套房。三晚 升套率25% 最差劲是南区那个花园酒店 什么都没有 还给个靠近电梯的房间 高速旁边 又吵，早餐极度难吃。早餐只有重庆康莱德跟越秀宾馆好吃， 其他都不太行。#希尔顿[话题]#

#口弦琴一响就是震撼 【#中国非遗乐器演奏万马奔腾 】2025年12月11日，“赫哲族伊玛堪”成功转入人类非物质文化遗产代表作名录。伊玛堪靠口耳相传代代传承至今。在总台#非遗晚会 上，非遗传承人现场演绎赫哲族空康吉（口弦琴），奏出万马奔腾、百鸟争鸣、草原大会的自然意境，赞！

95 后湖北小伙徒步回乡，36天“走”掉高血脂 2月5日，95后小伙王先生历时36天，徒步近1400公里，从上海走回湖北恩施老家。因血脂严重超标，他1月1日出发，决心徒步回家过年改善健康。他日均走30多公里，每天只吃一顿饭，穿坏两双鞋，体重狂降25斤。第24天复查，血脂指标已完全恢复正常。这趟旅程不仅让他顺利回家，更意外“走”掉了健康隐患。（AI主播：马甜；剪辑：赵雪伦）