# 奶茶本身就是茶+奶调配，茶叶里自带咖啡因，会刺激中枢神经。对咖啡因敏感的人，喝完很容易失眠、心慌心悸。而且奶茶的茶底大多长时间熬煮，咖啡因浓度比普通茶水高很多，很多速溶茶粉做的奶茶，咖啡因含量更是翻倍。建议晚上和睡前尽量别喝奶茶，别让好喝的奶茶耽误整晚睡眠。（人民日报健康客户端） #

【非】帮大家做了蜜雪冰城和瑞幸产品的热量表（不加糖）其他品牌后面也会做，表格也会以共享编辑的形式发出来方便大家补充修改 编辑 霸王茶姬 编辑manner 编辑 古茗 编辑 库迪 编辑 幸运咖 编辑 星巴克

黑咖啡和白咖啡分不清吗？ 买咖啡豆更多的是乐趣，是生活的仪式感。速溶咖啡更多的是方便，是习惯的日常饮品。很多朋友分不清黑咖啡和白咖啡。把速溶等同于劣质。优质的纯速溶（冻干是速溶的一种），便利性是不可替代的，比如用冰矿泉水可以直接得到冰咖啡。9.9的咖啡豆安全性无法保障，但是速溶咖啡有监管有品牌风味始终如一。根据需要选择。廉价咖啡豆，还不如喝速溶。#咖啡 #精品咖啡 #速溶咖啡 #植脂末

如何评价睡前消息称国产茶类饮品（点名某茶姬）咖啡因含量过高，是准毒品的擦边球？

烘焙vlog丨香橙巧克力曲奇🍊好吃快去做！！！ 总结了烤箱和空气炸锅两个版本的做法，没有烤箱的宝宝再也不用担心吃不到啦！ 🍊📝 橙子2颗（切片） 橙子1颗（擦橙皮屑、取橙汁） 清水30g 白砂糖20g 黄油80g 糖粉20g 橙皮屑1颗 橙汁20g 低筋面粉140g 盐1g 黑巧50g 椰子油1勺 坚果碎适量 #烘焙 #饼干 #巧克力 #橙子 #咖啡烘焙

后谷跟摩可纳比还是差了一点纯元果然是纯元摩可纳就完全是醇厚和豆子香气，一点没有糊味和苦涩能喝到巧克力感的香醇后谷的香气就要差了一截没有那么醇，而且有很一点炒豆子的生糊味打 400 次咖啡也没摩可纳那么绵密扎挺，泡沫挺虚的不过一罐十来块不挑了，差了那么老大一截的价格价格是它 1/4，品质也没差到那么多

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