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富含维生素与矿物质的果汁.mp4 人体重要营养素 旨在分享食物中所含的营养素，多种维生素与多种矿物质对人体的重要性，如果人体缺少这些营养素，会对人体造成疾病，例如，缺少维生素B2会心背处痛疼，缺少矿物质硒会导致克山病，因此要注意均衡饮食，以保证营养均衡。