【来聊聊：你了解抗性淀粉吗？】# 抗性淀粉是一种“抗消化”的淀粉。它不会在小肠被吸收，而是直接进入大肠，成为肠道有益菌的“美食”（益生元）。它天然存在于青香蕉、放凉的米饭、全谷物、薯类和豆类等食物中。网页链接

发酵食品是"肠道农业"，每天灌溉才能看到改变 发酵食品不仅是保存食物的手段，更是天然益生菌和益生元的复合载体，本次播客会围绕健康获益的机制、分类精讲、选购法则、食用技巧等角度具体为大家讲解#发酵食品 #肠道健康 #益生菌 #益生元

寒假旅游护肠科普｜远离便秘、腹泻、不消化，益生元与益生菌的“肠”效守护

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听说过益生菌、益生元，那“后生元”是什么来头？

秋冬干燥不用愁！杜蕾斯益生元润滑液，用过都说好

益生菌VS益生元，到底有什么不同？谁才是促进你减肥的好帮手？

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