上海交大：停止使用这几种洗衣液！对皮肤不好，看看你在用吗

皮肤病和洗衣有关？医生建议：湿疹过敏人群，洗衣液用量这个标准

⚠️ 在家量血压总是忽高忽低？你可能量错了！ 1️⃣ 测前准备：用上臂式血压计，测前排空膀胱，静坐放松，姿势端正。 2️⃣ 测左手还是右手？ 第一次左右手都要测，以后固定测读数更高的那只手！ 3️⃣ 参考方法：连续测7天 ➕ 每天早晚2个时段 ➕ 每次连测2遍取平均值 #热点话题 #健康管理 #健康科普 #血压

减肥期新饮料：🍠解锁苹果醋新喝法亲测降低皮质醇防暴食真的有用！苹果醋原液兑椰子水加冰块无敌好喝Ps：椰子水一杯➕几勺苹果醋，不然会很酸睡前2-3小时喝。能抑制肝脏糖异生，增强胰岛素敏感性，让晚上胰岛素水平更稳定，晨起空腹血糖都变平缓！胃溃疡、牙齿敏感、骨质疏松患者别喝另外牙釉质不好的不要直接喝，用吸管哈！！！##

如何改善这些氧化的脂质？# 1、使用温和的洁面产品，清洁多余皮脂；2、外用维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶；3、去专业机构进行化学剥脱术治疗；4、日常使用低浓度果酸、2%水杨酸的护肤品，帮助溶解角栓，疏通毛孔；5、心态调整好，脂质微丝是正常的生理现象，可以改善但很难去除。

血糖仪上的数据很漂亮，但我4小时后还在吃黄油蛋糕。我戴着动态血糖仪测试完各种控制血糖峰值的小技巧后，最大的发现是：技巧好用，可治标不治本。# # # # # 纯纯甘_的微博视频

血糖仪上的数据很漂亮，但我4小时后还在吃黄油蛋糕。我戴着动态血糖仪测试完各种控制血糖峰值的小技巧后，最大的发现是：技巧好用，可治标不治本。

正确测量血压的三个要素：使用精准的设备、保持安静放松的状态和规范的测量位置。推荐使用上臂式医用电子血压计，避免使用台式水银柱血压计。测量前需注意避免影响血压的因素，如咖啡、浓茶、抽烟、喝酒、剧烈运动和情绪波动。测量时取坐位，双脚平放在地上，后背靠在椅子上，注意袖带位置和手臂姿势。每天测量两次，每次测量三遍，取平均值。# 9向上的微博视频

滴眼药水时，很多人喜欢直接滴在黑眼珠上，其实那里敏感，容易眨眼把药水挤出来。更好的做法是：头稍后仰，轻轻拉下眼皮，把药水滴进下眼睑和眼球之间的“小沟”里，然后闭眼一两分钟，轻轻按内眼角。这样药水能多停留一会儿，刺激也小。旁边看多了，发现这个小细节做对的人真不多。## http://t.cn/AXMyozbs

儿牙接诊分龄才能搞定 儿童口腔接诊不能一概而论，很多沟通问题，根源在于没有按年龄适配引导方式。结合多年经验，可将孩子分为四个关键阶段：2 岁以下注重高效安抚，3-5 岁用游戏化方式引导，6-8 岁给予适当选择权，9 岁以上以平等交流为主。配合前期快速评估工具，能大幅提升接诊效率，降低孩子抗拒心理，让看牙过程更顺畅。#行为引导 #接诊技巧 #孩子看牙不配合 #俏皮熊儿牙 #口腔门诊