Series 12 这一代，苹果只做了一件事：把心脏盯紧。
全新的健康感测系统重做了光学和电极传感器，电极面积更大，测心电图时贴得更牢。后台心率读取频率是上一代的 60 倍，每 5 秒读一次；心率变异性每 5 分钟测一次，读取频率提升 24 倍。苹果这次把话说明白了——所有可穿戴设备里最准的心率监测。
新增的"准备指数"是最好用的那个：每天早晨综合你的活动量、生命体征和睡眠打个分，告诉你今天该冲还是该歇，分数还会随当天状态动态调整。睡眠评分、血氧、手腕温度、经期追踪、房颤提示、心率过高过低预警全在，ECG 也在。
其余是补齐：S11 芯片，42 或 46 毫米表壳，广视角全天候视网膜屏，最高 2000 尼特，支持 5G，摔倒检测、车祸检测、SOS 紧急联络照旧。续航正常 24 小时，低电量模式拉到 38 小时，是全系最实在的一个升级。
铝金属 GPS 版 2999 起，46 毫米 3399，蜂窝版 3799，钛金属 5799，陶瓷 7499，24 期免息每月 125 起。深古铜色铝金属是今年的新色，陶瓷表壳时隔多年也回来了。9 月 11 日早 9 点预购，18 日发售。
一句话：要最全的健康数据和最长续航，Series 12 是当下 Apple Watch 的正解；只要通知和基础运动记录，SE 3 只要 1999。
